Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 200,09g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. Cena: Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Meia Cura, Sadia Filé de Peito. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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