|
А я не сдаюсь! С сегодняшнего дня питаюсь 3 раза и снова слежу за жирами(льняное масло купила вчера, наконец)))
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 47,05g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. Almuerzo: Простоквашино Ряженка 3,2%, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Лук, Болгарский Перец, Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сахар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|