Diario de Rocky.Zhong, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1213 kcal Grasa: 26,08g | Prot: 101,20g | Carbh: 142,37g.   Desayuno: Fuji Apples, Pineapple. Almuerzo: Cooked Fish, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Cooked Vegetables, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Fuji Apples. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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