Diario de F.Barnabé, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1169 kcal Grasa: 68,97g | Prot: 60,09g | Carbh: 78,89g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Heinz Maionese, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Batata Doce Cozida, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Aurora Bacon em Fatias, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. más...
2638 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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