Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 52,25g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Alnatura Dreikornflocken, ESN Elite Pro Complex - Natural. Almuerzo: Mozzarella, Olivenöl, Zwiebeln, Gyros, Gekochtes Ei. Cena: Augustiner Lagerbier Hell, Alkoholfreies Bier. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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