Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 147,49g | Carbh: 306,55g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo Cozido. Cena: Parmalat Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Banana Prata, Mangas. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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