Diario de Thaworth84, 30 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 47,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2014:
1175 kcal Grasa: 46,72g | Prot: 65,18g | Carbh: 131,94g.   Desayuno: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Milk (Nonfat). Almuerzo: Lean Pockets Ham & Cheddar. Cena: Mayo, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Premium Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
2818 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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