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Snart uppfylld av smart kolhydratsladdning 🤙
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4173 kcal
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Grasa: 141,86g | Prot: 303,12g | Carbh: 442,17g.
Desayuno: Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Fikon. Almuerzo: Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater. Cena: Sötpotatis, Pokebowl, Garant Entrecote, ICA Entrecote, Sötpotatis, Pokebowl, Garant Entrecote, ICA Entrecote. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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