Diario de Redbeard, 30 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:

1336 kcal

Grasa: 39,87g | Prot: 88,35g | Carbh: 162,34g. Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Banana. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Yasso Vanilla Bean Sandwich , Super Coffee Hazelnut. más...