Diario de Flunni, 30 sep. 21

Perfil de Flunni | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Mein Mann hatte Chips mitgebracht. 🥴 Und ich habe nicht "nein" gesagt. naaaaaja. bekomm ich wieder weg.

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:

1026 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 22,23g | Carbh: 172,14g. Desayuno: Laugenstange, Butter, Frischkäse, Honig, Tee. Almuerzo: Laugenstange, Honig, Tee. Cena: Bohnen Linseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Duplo Duplo. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ich finde die Einstellung "Egal, bekomme ich wieder weg" echt super. Das nimmt einem selbst so viel Druck und Selbstkritik weg. Musste das selbst erst lernen 👍

30 sep. 21 por el miembro: linlin94

Ja, aber hätte ich weniger gegessen, hätte ich weniger zum wieder wegarbeiten. 😅 Aber ich stress mich tatsächlich nicht.

01 oct. 21 por el miembro: Flunni

Darf auch mal sein 💪🏼

02 oct. 21 por el miembro: SteffiTabasco


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Flunni

Ver la Historia Completa

Diario de Flunni, 30 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Flunni