Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 95,18g | Carbh: 84,35g.
Desayuno: Сахарный Песок, Селянське Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Шпинат, Соевый Соус, Яичный Белок. Almuerzo: Премия Форель Слабосоленая, Пшеничная Каша, Форель Слабосоленая, Соевый Соус, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры. Cena: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Freshline Маш Салат, Своя Линия Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Чай Yogoda. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de рапунцель_на_мінімалках
|