Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3320 kcal
|
Grasa: 112,53g | Prot: 234,84g | Carbh: 353,88g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Овощи Гриль, Barebells Protein Bar Coconut , Starbucks Фруктовый Салат, Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|