Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 39,99g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Almuerzo: Pirkka Kasvispihvi, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen). Cena: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos. Pasa Bocas / Otros: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Töysäläinen Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruusunverso
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