Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 66,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 155,85g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Flohsamenschalen, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Kefir Cheesecake, Denner Magerquark. Almuerzo: Coop Crème à Café, Red Cabbage, Zwicky Linsen, Olive Oil, Antica Modena Aceto Balsamico, Carrots, Onions. Cena: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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