Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 80,39g | Carbh: 271,60g.
Desayuno: Espresso Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, 1% Fat Milk, honey bunches of oats, mona vie, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: beef steak tips, Pink Lady Apples. Cena: neapolitan ice cream, Ketchup, Gourmet Ground Beef Burgers, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Pasa Bocas / Otros: Thin Mint Cookies, Dry Roasted Almonds, orange, Pink Lady Apples. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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