Diario de ololo17111989, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
877 kcal Grasa: 29,65g | Prot: 44,97g | Carbh: 113,64g.   Desayuno: МакКофе Кофе, Творог. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Рис Вареный, Воккер Индейка Карри с Молоком Кокоса . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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