Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 150,84g | Prot: 224,18g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Wellmix Sport Protein Riegel mit 40 % Eiweiß, Karamell, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Almuerzo: Multipower 50% Protein Bar, Low Sugar Cookies & Cream, HP Original BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schinken Krakauer, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Meggle Knoblauchbutter, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Hähnchenbrustfilet, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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