Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 184,42g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Cappuccino, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, BioTech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Knorr Rahmschnitzel. Cena: Kelly's Popcorn Salted, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis High Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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