Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 106,76g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Naranjas, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Almuerzo: Terrabusi Alfajor Glaseado, Ajo, Arcor Puré de Tomate, Zanahoria, Zucchini, Ilolay Queso Rallado , Carrefour Ravioles 4 Quesos, Roast Beef. Cena: Banana, Ilolay Queso Rallado , Huevo, Zuquini, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Hogareñas Mix de Cereales, Banana, Clara de Huevo, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Espinacas, Frutillas. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melu.jimenez
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