Diario de martin.giles, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1302 kcal Grasa: 77,44g | Prot: 124,55g | Carbh: 17,54g.   Almuerzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Cena: Two Good Salted Caramel Yoghurt, Aldi Wagyu Beef Burger, Butter, Egg, Emporium Selection Red Leicester Cheese, Atkins Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Protein Powder, Inner Goodness Unsweetened Coconut Milk, Farmdale Thickened Cream, Mint Tea, Coffee (Brewed From Grounds). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
good one Martin 🥰👌 
30 sep. 21 por el miembro: trishjones

     
 

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