Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 138,40g | Carbh: 57,05g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado. Cena: Limão, Milho Verde Cozido, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de douglas.sandrade
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