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variando sempre as gramas
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 107,94g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Green People Suco Verde , Relva Verde Psyllium, Banana-da-Terra Madura Fervida, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, Subway Cebola, Tomates, Repolho, Liv Up Brócolis no Vapor. Cena: Pepino (Descascado), Repolho, Tomates, Brócolis, Carrefour Filet Saint Peter. Pasa Bocas / Otros: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Nibs de Cacau. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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