Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 89,42g | Carbh: 259,44g.
Desayuno: Chobani Peaches & Cream Blended Greek Yogurt, Coffee, Open Nature Honey Nut Dream Granola, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk. Almuerzo: Grapes, Sesame Dressing, Arugula Lettuce, Nature's Harvest Crunchy Dried Green Beans, Dalmatia Fig Spread, Cheese, Salami, White Bread , Fried Egg . Cena: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Grapes, Seaweed, Miso Soup, Sesame Dressing, Plums , Kiwi Fruit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Date, Grapes. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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