Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 71,10g | Carbh: 97,02g.
Almuerzo: Tzatziki, Krautsalat, Gyros. Cena: Thermomix Kürbissuppe, Kölln Haferflocken, ESN Micellar Casein. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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