Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 67,18g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Suplemento de Nutrientes en Polvo, La Paulina Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Arándanos, La Paulina Queso Crema Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Café, Xtrenght Advanced Whey Protein . Almuerzo: Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Cena: Dia Empanadas de Jamón y Queso, Empanada de Pollo, Empanada Arabe. Pasa Bocas / Otros: Xtrenght Advanced Whey Protein , Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Naranjas, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Xtrenght Advanced Whey Protein . más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de termillita 🐜
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