Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 76,55g | Prot: 138,27g | Carbh: 359,39g.
Desayuno: Maamoul Walnut, President Feta Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almuerzo: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Mangos , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Salt, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Salt. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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