Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 111,87g | Prot: 112,20g | Carbh: 46,16g.
Desayuno: Frimesa Iogurte Natural Integral, Pilão Café, Jasmine Chia em Grãos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Cena: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Pilão Café, Regina Queijo Minas Padrão. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolin@fit
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