Diario de christianvaldes, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
493 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 52,06g | Carbh: 11,04g.   Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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