Diario de brobers, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
2845 kcal Grasa: 158,13g | Prot: 181,34g | Carbh: 194,00g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Libby's Chunk Pineapple, Minute Instant White Rice, Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Green Giant Green Bean Casserole. Cena: Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Chicken & Bacon Ranch Protein Bowl. Pasa Bocas / Otros: Wonder Enriched White Bread, Great Value String Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread, Great Value Crunchy Peanut Butter. más...
2960 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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