Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 144,51g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Azeite de Oliva, Acém Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Pimentão Verde, Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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