Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 178,46g | Carbh: 250,10g.
Desayuno: Kellogg's Smacks, Auchan Leite Magro. Almuerzo: Calvé Maionese Magra -89%, Atkins Barra Chocolate Chip Crisp, Jumbo Barrita de Cereais Chocolate Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Papo Seco, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Cena: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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