Diario de Julimar Henrique, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
987 kcal Grasa: 58,75g | Prot: 73,29g | Carbh: 41,64g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Milho Verde, Queijo Meia Cura, Brócolis Cozido, Rúcula, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Cena: Tomates Vermelhos, Fugini Milho Verde, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Rúcula, Crepioca, Queijo Mozzarella, Queijo Meia Cura. más...
2706 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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