Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 116,47g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Superfoods Maca Powder, Woolworths Rolled Oats, Bananas, Nutritech Protein Shake, Lifestyle Food Chia Seeds, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Almond Milk. Almuerzo: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Tomatoes, Egg White , Sweet Potato , Chicken Breast, Egg. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Yoghurt Coated Mini Rice Cakes, Blueberries , Granny Smith Apples, Strawberries . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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