Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 117,94g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Sugar, Turmeric (Ground), The Harvest Table Pure Collagen Granules, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Nutritech Protein Shake, Jungle Taystee Wheat, Margarine, Superfoods Maca Powder, Almond Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Egg White, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Egg, Sweet Potato. Cena: Potato, Woolworths Creamed Spinach, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Blueberries , Strawberries . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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