Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 93,20g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Garoto Talento Castanha do Pará, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Acelga Cozida, Cebolas. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Maguary Água de Coco Puro Coco, Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Furious Mass 36500 Gainers, Cp Ovos Albumina, Integralmedica Creatina, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela , Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Café Expresso. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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