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Alors non, je ne me suis pas amputé un membre, et oui, j’ai mangé hier. Certes j’ai fait une journée à même pas 1000 kCal, mais c’était pas volontaire 😅 pas eu le temps de déjeuner, j’ai dû partir à un entretien d’embauche (vous avez devant vous la nouvelle pâtissière du Auchan de chez moi 😁) et ensuite la journée s’est déroulée en sorte que j’ai quasiment rien mangé… on verra si demain mon corps me le fera payer, mais en attendant, laissez moi savourer mon -1kg6 en 24h 🥰🥰🥰🥰🥰
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 81,07g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Poulet façon vol au vent, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Grana Padano. Cena: Picard Haricots Plats Coupés, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Sultana Coco, Cappuccino, Leader Price Sucre en Morceaux. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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 Comentarios
félicitations pour ton nouveau poste!!!! Bon c'est actif la pâtisserie donc oublie pas de manger en adéquation 😉 Après si tu goûtes toutes tes préparations tu peux te mettre 100-200cal de "crème" dans ton compte je pense 🤭🤭 Bon courage pour la suite ! Tu commence bientôt ? 😃
29 sep. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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ps: tu as dû bien perdre sur ces 7 derniers jours et comme t'as pas trop mangé hier ton estomac s'est vidé en plus 😉 Tu pèseras sûrement un peu plus demain mais ça sera de la digestion si tu surcompenses pas aujourd'hui 😉
29 sep. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Merci Anne 😁 je commence la, vendredi matin 😁 après 8 mois sans travailler ça va me faire un bien fou 😁 et je ne suis pas du genre à picorer quand je travaille donc ça devrait aller 😅 et non, je n’ai rien perdu cette semaine, j’ai eu pas mal de repas entre amis et anniversaires ce mois ci, du coup septembre j’ai fait un petit yoyo sur 2kg. J’ai repris les choses sérieuses depuis lundi. Mais hier je suis pas mal allée faire pipi, et ça joue beaucoup chez moi. Je me doute que demain la pesée sera moins géniale, mais ça fait plaisir d’avoir vu disparaître ce petit 1kg2 que j’avais repris ce mois ci 😁
29 sep. 21 por el miembro: Sandrine1612
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Je te comprends ! J'avais été bloquée 8 mois aussi à cause du covid. Je tournais en rond à la fin 😂
29 sep. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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29 sep. 21 por el miembro: Jo lapin
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Bravo, pour la perte et bravo pour le nouveau job 👏👏👏👏💐
29 sep. 21 por el miembro: zéliecécile
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Merci à vous. 🥰 C’est une super journée je suis trop contente ☺️ Je vous fais à tous de gros bisous 😘
29 sep. 21 por el miembro: Sandrine1612
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29 sep. 21 por el miembro: julade
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