Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 29,88g | Prot: 81,89g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Malse Ossenworst, Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almuerzo: Oreo Oreo, Banaan, Natrena Zoetjes, Dr. Oetker Bakpoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout. Cena: AH Prei, Broccoli, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Vezelrijke Zilvervlies Rijst. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Magere Yoghurt met Vezels Mango , Knorr Tuinkruiden Bouillon , Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Bolletje Brosse Eierkoek, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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