Diario de jakosia, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
689 kcal Grasa: 27,20g | Prot: 31,44g | Carbh: 88,41g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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