Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 45,10g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Pesche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Perugina Cono Vortici Cioccolato Fondente, Pizza Patate. Cena: Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette di Mais, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. Pasa Bocas / Otros: Enervit Barretta Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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