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29 sep. 21
Diario de amainclusive, 29 sep. 21
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Muss mir heute nochmal den Wirbel einrenken lassen. Montag war ich schon mal
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2021:
2655 kcal
Grasa: 146,65g | Prot: 103,97g | Carbh: 237,74g.
Desayuno:
Walnusseis, Zentis Nusspli , Laugenbrötchen, Milbona Butterkäse, Vollkorntoast, Fleischsalat.
Almuerzo:
Subway Veggie Patty.
Cena:
Vollkorntoast, Ja! Camembert 45%, Aldi Gourmet Salami, Vollkornbrötchen, Lidl Currywurst.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ach du Schande....gute Besserung 🤗
29 sep. 21 por el miembro:
sjw*
viel Erfolg
29 sep. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
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