Diario de Ksutohka, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1683 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 95,44g | Carbh: 145,71g.   Desayuno: Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей. Almuerzo: Level Kitchen Соте из Белой Рыбы и Мидий с Пастой Фетуччини. Cena: Перекресток Авокадо, Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Куриное Филе с Ананасовым Чатни и Морковная Котлета. Pasa Bocas / Otros: Level Kitchen Чизкейк «Два Шоколада», Level Kitchen Рулет "Шотландское Яйцо" с Соусом 1000 Островов с Корнишонами. más...
1688 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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