Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 86 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 200,51g | Carbh: 272,70g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Mustard, Sasko Regular Plain White Bread Buns, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Almuerzo: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey, Future Life Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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