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Franchescaj
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14 mar. 11
Diario de Franchescaj, 14 mar. 11
Perfil de Franchescaj
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Losing weight is definitely up there on the "Things that make me feel amazing and awesome list"
51,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2011:
1104 kcal
Grasa: 24,86g | Prot: 19,69g | Carbh: 217,19g.
Desayuno:
Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll.
Almuerzo:
Apples, Bananas, Special K Cracker Chips - Sea Salt.
Cena:
French Fries (Small), Ice Cream Cone.
más...
1397 kcal
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Are you taking before/progress pictures of yourself? That's always great motivation :) Keep up the good work!
14 mar. 11 por el miembro:
Tubbs McGee
agreed
14 mar. 11 por el miembro:
rebeccajoy
Thanks girls! I take lots of pictures of myself but don't see a difference yet...I know I will though, it just takes some time I guess.
17 mar. 11 por el miembro:
Franchescaj
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