Diario de mischiko, 28 sep. 21

es geht immer langsamer 🙈
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1513 kcal Grasa: 39,58g | Prot: 66,09g | Carbh: 226,09g.   Desayuno: Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kaffee Creme. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel, Mehlklösse. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Brunch Feine Kräuter, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mandarine. más...
peso estable

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