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Sportschool weging. Het gaat goed. Ook BD 144/84. Ben wel heel moe.
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 56,96g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Rijstwafels Zeezout. Almuerzo: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Rundvlees Gehaktballen, Groentemix. Cena: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie, Vitello Tonato. Pasa Bocas / Otros: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Delicata Pure Chocolade 75%, AH Rode Pitloze Druiven. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de volgendjaar
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