Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 94,81g | Prot: 52,59g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сосиски . Cena: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке и Арахисовой Начинкой с Воздушным Рисом, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Дикси Виноград Кишмиш, Шарлиз Мини-Сафин с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке и Арахисовой Начинкой с Воздушным Рисом. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|