Diario de janaeri, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
551 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 35,87g | Carbh: 24,57g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Cena: Abacaxi, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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