Diario de Main memba K, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
950 kcal Grasa: 22,94g | Prot: 70,66g | Carbh: 32,60g.   Desayuno: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Red Onions, Sour Cucumber Pickle , Tomatoes, Mayonnaise , Green String Beans, Rocket, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Baba Ghanoush, Broccoli , Green String Beans, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Woolworths Pork Crackling, Woolworths Salami Sticks , Coffee with Milk. más...
2296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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