Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 145,22g | Carbh: 219,51g.
Desayuno: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сармич Сыр Российский Особый 45%, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Борщ с Говядиной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Грудка Индейки, Рис Вареный. Cena: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Городецкий Кефир 3,2%, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Седьмой континент Хурма, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|