Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 115,46g | Carbh: 281,94g.
Desayuno: Halls Bala Halls, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês. Almuerzo: Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Visconti Torrada Multigrãos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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